iPhone用 iHypnobirth

iHypnobirth: ポジティブな出産体験

iHypnobirthは、女性がポジティブな出産体験をするために設計されたライフスタイルアプリです。心理学者であり、催眠療法士であるAlex McKay博士とNLPトレーニングを受けたCharlotte Maslenが作成しました。iHypnobirthは、女性が出産に備えるのを助ける強力なツールです。

このアプリには、自己催眠とポジティブな出産の確信を深めるためのカスタマイズされた瞑想が特集されています。催眠トラックには、自己催眠のためのガイド付きリラクゼーション、ポジティブな出産の確信を持つより長いリラクゼーション、そしてポジティブな出産の確信が含まれています。妊娠中にこれらのトラックを定期的に聴くことで、女性は深いリラクゼーション、効果的な呼吸、ポジティブなイメージを練習し、穏やかで自己コントロールができる出産体験をすることができます。

催眠療法とリラクゼーションがポジティブな出産結果に与える効果は、多くの研究で十分に文献化されています。催眠療法を出産に利用することで、女性は出産に前向きに取り組むことができ、不安を軽減し、自己肯定感を高め、陣痛の痛みを軽減し、短い陣痛を経験し、帝王切開の可能性が低くなり、鎮痛剤の使用も少なくなります。iHypnobirthを使用することで、女性は肉体的にも感情的にもポジティブな出産体験に向けて準備することができます。